ダイエット 朝に卵かけご飯は太る？夜食で食べると脂肪になる理由と太らないコツ
「朝に卵かけご飯を食べると太る？」と心配な方へ。適量なら朝は基礎代謝が上がりダイエットの味方になります！逆に夜食や夜に食べると脂肪として蓄積されやすいため要注意。朝と夜で変わる太る理由と、夜でも罪悪感なく食べるためのむきオーツ（オーツ麦）活用術などを解説します。
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食 2024年下半期【サタデープラス】ひたすら試してランキングまとめ
サタデープラスひたすら試してランキング！2024年下半期サタデミー賞をまとめました。清水アナウンサーが実際に試した349商品の中から、特に優れた商品をご紹介。各カテゴリーの1位も必見です。
事件・事故・災害 大久保清の車【ファミリアロータリークーペ】9537㎞の軌跡と狂気
連続〇人犯・大久保清が犯行に使用した車「マツダ・ファミリア ロータリークーペ」について詳しく解説します。刑務所出所後わずか3日で父親に買わせた白いスポーツカーは、逮捕までの73日間でどのように使われたのか。巧みなナンパの手口や車内の遺留品など、愛車にまつわる異常な行動と事件の背景に迫ります。
健康 白湯とお湯の違い｜温度・沸騰時間・不純物除去の3つの重要ポイントを徹底解説
白湯とお湯の違いについて、温度・沸騰時間・不純物除去の3つの重要ポイントから徹底解説します。水道水やミネラルウォーターなど、水の種類別の正しい作り方や注意点も詳しく紹介。白湯による健康・美容効果を最大限引き出すための飲み方や、継続しやすいアレンジレシピまでまとめました。
ミステリー 生まれ変わり実話【日本】戦艦大和の乗組員？なつきくんの前世と転生
生まれ変わり実話として日本人8歳少年が語る戦艦大和での記憶。2歳から始まった不思議な証言は、大門正幸教授の追跡調査によって歴史的事実と一致することが判明。前世の記憶の存在を示唆する衝撃の実例として、その全容に迫ります。
食 松茸より美味しいキノコが沖縄にある！？幻のきのこオオシロアリタケ
松茸より美味しいキノコを沖縄で発見！くろあわびたけ、うすひらたけ、たもぎたけなど、沖縄の気候が育んだ絶品キノコを紹介。松茸に負けない味わいと栄養価、多様な調理法で新しい食文化を創造。年中楽しめるリーズナブルな価格も魅力。沖縄キノコの特徴、健康効果、美味しい食べ方を紹介します。
食 カズレーザーと学ぶ【ダイエットトマト鍋】からし菜・アボカド・セロリが脂肪燃焼サポート
【カズレーザーと学ぶ】で紹介された脂肪燃焼トマト鍋の作り方を解説。トマトのリコピンの吸収率を高める組み合わせや、からし菜のケンフェロールによる脂肪燃焼効果など、最新の研究に基づいた健康効果が期待できるレシピです。具材の選び方から順番、シメまで、美味しく作るコツを詳しく紹介。
食 奄美大島の【ミキ】米とサツマイモで作る伝統発酵食品のレシピ
奄美大島のミキの作り方を、初心者でも失敗しないよう詳しく解説。サツマイモと米だけで作れる伝統的な発酵飲料ミキは、1mlあたり1億個以上の乳酸菌を含む健康ドリンクです。
メディア【本・映画他】 クジャクのダンス誰が見た？ネタバレ【4巻】 松風弁護士の過去
クジャクのダンス誰が見た4巻のネタバレあらすじ。重要証言者・染田の死の真相や、松風弁護士が選ばれた理由、赤沢夫妻の不可解な行動など、新たに明かされる事実を徹底解説。警察組織の内部問題も示唆される重要な展開を、わかりやすく紹介します。
食 【葱ッペ餃子】本納ネギの魅力一覧！マツコ絶賛の味とレシピ5選
『マツコの知らない世界』で話題の「葱ッペ餃子」を徹底解説！千葉県茂原市の特産品である本納ネギの驚きの甘さや特徴、一番美味しい収穫時期を一覧でまとめました。お取り寄せ情報や、自宅で作れる絶品ねぎ餃子レシピ5選もご紹介します。
メディア【本・映画他】 クジャクのダンス誰が見た？ネタバレ【1巻】父の遺言と冤罪の真相
クジャクのダンス、誰が見た？1巻のネタバレあらすじと見どころを解説。クリスマスイブに起きた父親殺害事件、謎の遺言状、20年前の東賀山事件との繋がりなど、気になる展開をすべて紹介。『イチケイのカラス』の浅見理都さんが描く本格サスペンスの新境地。
メディア【本・映画他】 【塩入りクエン酸水】強力水垢取りとナチュラル洗剤活用術｜あさイチ
あさイチで紹介されたナチュラル洗剤とプロ技で大掃除を楽にするコツを徹底解説。重曹やクエン酸などのナチュラル洗剤の正しい使い方から、プロ直伝の効率的な掃除方法まで。環境にやさしく、体への負担も少ない大掃除のヒントが満載です。
メディア【本・映画他】 ホンマでっかTV【血液型別性格】AI分析でわかった40万人の気質診断
血液型と性格の関係について、40万人のビッグデータをAIで分析した最新の研究結果をお届けします。ストレス対処法、金銭感覚、仕事の取り組み方、恋愛観など、各血液型の特徴を詳しく解説。あなたや周りの人との関係づくりに役立つ、科学的根拠に基づいた新しい発見が満載です。
ダイエット 【加治ひとみの腸活】白湯習慣で痩せ体質！体温1度上昇&代謝率13％アップ
加治ひとみさんの腸活最新メソッドを『日曜日の初耳学』から徹底解説。朝の白湯習慣で体温1度上昇・代謝率13％アップ、発酵食品は夜摂取がベストなど、科学的根拠に基づく効果的な腸活法を紹介。中島健人さんも実践した30秒腸もみや、林修さん・田中律子さんの検査結果から見えてきた、正しい腸活のポイントが満載です。
食 実山椒の時期はいつ？スーパーで出回る旬の季節と下処理のコツ
生の実山椒が出回る時期は、5月下旬から6月上旬のわずか数週間だけ！この記事では、スーパーで買える旬の季節や売り場、初心者でも失敗しないあく抜き（下処理）の方法、ちりめん山椒へのアレンジまでを分かりやすく解説します。
旅・地域情報 日光東照宮パワースポット巡り｜占い師木下レオンの推奨最強ルート
日光東照宮のパワースポットを占い師・木下レオンさんの解説で紹介。最強スポットの巡り方や効果的な参拝方法、家族で楽しめるスポットなど、運気アップのポイントを詳しく解説。歴史と自然が織りなす神秙的な雰囲気の中で、心身のリフレッシュと新たな出発への活力を得られる日光東照宮の魅力をお届けします。
グリーン アイリスオーヤマ人工芝【防草シート不要】口コミ100件から水はけや雑草対策の実力を分析
アイリスオーヤマの防草シート不要の人工芝の口コミ100件を徹底分析。防草効果や水はけの性能、施工のしやすさ、長期使用での評価まで、実際の使用者の声からメリット・デメリットを詳しく解説。設置場所別の使用感や経年変化もわかりやすく紹介しているので、購入を検討中の方必見の情報です。
マネー 田牧そらさんの父親のせこいエピソード7選！倹約家かドケチか！？
田牧そらさんの父親のせこいエピソードを紹介！「有吉のお金発見 突撃!カネオくん」で話題になった驚きの節約術の真相に迫ります。単なるケチなのか、賢い倹約家なのか？視聴者の評価や田牧そらさんへの影響も解説。家計管理のヒントが見つかるかも。
ミステリー フローライトのブレスレットが身代わりに！石がくすみ砕け散った驚きの体験談
パワーストーンの不思議な力を実感した体験談。愛用していたフローライトのブレスレットが濁り、突然紐が切れて石が砕け散りました。直後に謎の体調不良が回復し、運気まで好転したという、石が「身代わり」になってくれた驚きのエピソードです。
健康 奇跡の歯ブラシ【電動】ソニックと通常版の違いは？口コミや注意点も解説
大人気の奇跡の歯ブラシに電動バージョン（ソニック）が登場！手磨きでは届きにくい汚れを落とす音波振動の効果や、実際の口コミをまとめました。電池式特有の手間や水濡れへの弱さなど、デメリットも正直に解説。確実な正規品の入手方法も紹介します。
メディア【本・映画他】 ランドセルリメイク アスカルで叶える！世界に1つだけの贈り物
ランドセルリメイク アスカルカバン工房のサービスを徹底解説。百貨店品質の仕上がりと豊富な選択肢が特徴の人気サービスです。費用や待ち時間、注意点から実際の利用者の口コミまで詳しくお伝えします。大切な思い出を形に残したい方必見の情報満載です。
人物 王朝味噌と首里味噌の違いは？土井善晴さんおすすめの沖縄味噌の秘密
王朝味噌と首里味噌の違いを徹底解説。沖縄が誇る2大味噌の特徴や製法、料理別の使い分けのコツを紹介。土井善晴さんも注目する沖縄味噌の魅力や、伝統的な味噌汁レシピ、アレンジレシピも掲載。沖縄の食文化を存分に楽しむための情報が満載です。
ダイエット 中野信子先生は酪酸菌サプリで17kgダイエット【腸活×脳科学】ホンマでっかTV
中野信子先生の酪酸菌サプリを活用したダイエット方法を詳しく解説。脳科学者が実践して17kg痩せることに成功した、科学的根拠に基づく新しいダイエット法とは？酪酸菌サプリの選び方から効果的な摂取方法、継続のコツまで、誰でも実践できる具体的な方法をご紹介します。
健康 むくみにはゴキブリ体操がおすすめ！たった3分で脚すっきり｜あさイチ
血管外科医が推奨する3つの体操で、むくみを解消しませんか？立ち仕事の方に効く「つま先立ち体操」デスクワーク向けの「つま先パタパタ体操」寝る前におすすめの「ゴキブリ体操」を、ポイントを押さえながら紹介します。